Forbes назвав 12 найкорисніших продуктів на планеті

Журнал Forbes назвав найкорисніші продукти для здоров’я незалежно від країни походження, кулінарної традиції або лікувальної дієти.

До таких продуктів зараховані ягоди, горіхи і боби, що входять до меню всіх довгожителів.

Одним з найбільш корисних продуктів названий гранатовий сік, який нормалізує кров’яний тиск і допомагає боротися з онкологічними захворюваннями. Крім того, гранатовий сік підвищує потенцію.

М’ясо також є обов’язковим продуктом для людського організму.

Лідируючі позиції займають свіже молоко і яйця, лосось, всі види капусти, яблука, цибуля і часник. Не можна забувати і про цілющі властивості зеленого чаю.

Список найздоровішої їжі, згідно з Forbes:

1.Горіхи
2.Ягоди
3.Боби
4.Свіже молоко
5.М’ясо
6.Лосось
7.Яйця
8.Капуста
9.Яблука
10.Гранатовий сік
11.Зелений чай
12.Цибуля і часник

Всі перераховані продукти для збереження їх цілющих властивостей потрібно вживати сирими або мінімально піддавати обробці, вважає Forbes.

За матеріалами: NEWSru.com