Что делать, если в первые рабочие дни, вы чувствуете себя плохо? Как себя расслабить и войти в нормальный рабочий режим? Есть ответ… Выходя на работу, после праздников, мы испытываем определенный стресс. В данной ситуации, мы пытаемся отойти от новогодних праздников. У большинства людей сейчас начинается “разминка”.
Как спортсменам нужна разминка перед забегом, точно также она нужна и обычным работягам. А у многих похмелье, стресс, лень и другие последствия веселья. Но и без праздников нельзя.
Что же делать? Как отойти от праздников и развлечь себя в первые рабочие дни??
Для тех кто до сих пор мучается от похмелья:
1. Примите холодный душ.
2. Можно попробовать народные рецепты.
3. А лучше всего – баня. Дело в том, что в паре всем людям становится лучше. Это вас укрепит, освободит от головной боли, выбьет любую хворь и улучшит работу сердца.
4. Не пейте кофе, энергетик и другие сильно бодрящие напитки. Это вообще вредит, а после праздников тем более. Лучше всего чашка крепкого чая, можно зеленого.
5. Попробуйте заняться спортом. Тренажерный зал, бег и другие спортивные мероприятия только улучшат ваше самочувствие.
6. Не загружайте себя работой в первые рабочие дни, это для большинства бесполезно. Делайте что сможете. После работы прогуляйтесь, подышите свежим воздухом, это вас расслабит.
7. Полениться тоже стоит, в меру. Иногда, лучше пару часов поваляться на диване, чем заниматься обычными домашними делами.
А как посленовогодние мучения переживают житомиряне? Какими способами они входят в размеренный рабочий ритм, настраиваются на продуктивную колею? Репортер Житомира решил выяснить это, опросив читателей нашего сайта. Как оказалось, выйти после Нового года на работу и до Рождества показать чудеса работоспособности – для многих практически невыполнимое задание. Хотя радует то, что многие встретили Новый год без алкогольного отравления и тяжести в животе. Неужели к нам возвращается чувство меры? )))
Егор Di Romiro:
“Дедушкиным способом – пью рассол! А в таком режиме часто приходиться работать учитывая мой род деятельности.”
Серёжа Шульга:
“Менше пити треба, а від переїдання врятує робота, і закінчення новорічних вихідних)))”
Жека Лавренчук:
“Отлеживаюсь 2-3 дня дома.. ничего не хочется делать. В принцепе я не переедал в этом году. Старался есть в меру. Входить в размеренный рабочий ритм очень трудно т.к. целую ночь не спал и обычный день как-то нарушился.. Но уже постепенно стараюсь вливаться.”
Дмитрий Рязанов:
“На разного вида празднованиях и торжествах, я пью ровно столько, сколько могу осилить, и после выпитого определенного количества спиртного у меня нету никаких синдромов, а тем более – похмелья и переедания. A вот на работе до приходиться досыпать, поскольку времени выспаться дома не хватает.”
Михаил Сергеевич:
“Похмелья нет…всё было в меру))…так же не было и переедания….)))”
Репортер Житомира желает своим читателям чувства меры во всём и поздравляет всех житомирян с наступающим Рождеством Христовым. Пусть светлый праздник Рождества принесет в ваш дом добро и благодать. Пусть в Новом году сбудутся все ваши мечты!